Om Sprek Livsstil
Mitt mål er å kunne hjelpe deg til å få det bedre i egen kropp, oppleve mestring og bedre livskvaliteten. Sammen sørger vi for varig endring, treningsglede og matglede.
Jeg hjelper deg nå dine mål og drømmer gjennom treningsplaner og/eller kostholdsplaner med kort eller lang oppfølgingstid.
Hvorfor Sprek Livsstil?
I 12 år har jeg jobbet med brann og redning. Jeg vet hva det vil si å gi jernet for å oppnå et mål. I tillegg har jeg utdannet med som PT og har en bachelor ernæring. Med denne kunnskapen og erfaringen har jeg gode forutsetninger for å hjelpe deg nå dine mål. Jeg har 2 barn, og vet hvor utfordrende det kan være å finne tid til egen helse i en travel hverdag. Alt dette er jeg sikker på at finner vi en løsning på sammen.
Om Marte Sjøblom
Jeg er en 33 år gammel positiv, energisk, matglad og sosial dame med en lidenskap for å hjelpe og gjøre en forskjell - enten det er som brannkonstabel, PT eller ernæringsrådgiver. Siden barndommen har jeg drevet aktivt med idrett. Starten på min karriere startet i forsvaret som 18 åring. Etter 12 år i brann og redning, 2 utdannelser og 2 barn har jeg opparbeidet meg bred erfaring innen trening og kosthold.
Fleksibel løsning for deg som ønsker mer trening i hverdagen og et engasjert miljø
Et månedlig treningsabonnement som passer for alle! Enten du aldri har trent før, eller er ivrig på treningsstudio eller i skogen. Her har jeg satt sammen programmer som holder deg i form, utfordrer deg og er med på å gi deg treningsglede og mestringsfølelse.
Abonnement på trening eller kosthold
599,- per måned
Her får du et komplett skreddersydd trenings- eller kostholdsprogram beregnet for dine ønsker og mål. Du har med deg meg på treningsstudio og følger økten via en app.
Jeg ønsker at du skal oppleve mestring og treningsglede i det du gjør.
La oss finne frem til dine mål sammen.
Du får programmet i appen True Coach. Etter gjennomført kjøp vil du motta en bekreftelsesepost fra meg, samt en separat e-post for å opprette bruker i True Coach.
- MEST FOR PENGENE
Trening eller kosthold
599krHver månedFor deg som ønsker trening eller kosthold rett i lomma i egen appGyldig i 2 måneder- Komplett treningsprogram hver måned
- Trening for deg
- Dine ønsker
- God veiledning
- Personlig oppfølging via chat
- Tilgang til programmet via appen True Coach
- 10% avslag på alle 1, 3 og 6 måneders pakkeløsninger
- Oppfølging underveis via nettmøte eller telefon
- 1 måneds oppsigelse
Trening og kosthold for alle
Du vil finne pakker og enkelttimer som passer både deg som ønsker å komme i gang med trening for aller første gang, eller deg som allerede er en ivrig treningsentusiast og trenger litt påfyll.
3 800 norske kroner
5 600 norske kroner
9 995 norske kroner
Mer informasjonHar du en drøm om en karriere hvor det stilles fysiske krav? Jeg hjelp...
Pris på forespørsel
Hva sier folk?
Fantastisk trener som er der for deg, hjelper deg å nå målene dine på best mulig måte. Hjalp meg over mine spise problemer og lærte meg å kunne like og ha det gøy med treningen.
Linn
Beste investeringen jeg har gjort for meg selv! Marte er en utrolig faglig god PT og erneringsfysiolog. Nå er fysisk aktivitet en del av hverdagen og mat noe positivt med plass til kos. En super investering for livsstilsendring!
Solveig
Marte lager gode treningsprogram tilpasset meg og mine ønsker. Hun lytter og får med seg det jeg ønsker. Jeg gleder meg til trening når jeg har program fra henne! Hun svarer raskt på spørsmål og gir god veiledning når man har spørsmål. Serviceinnstilt og på tilbudssiden! Anbefales!